Как укротить свой страх и посмеяться.

Как укротить свой страхСтрах неотъемлемая часть нашей жизни. Каждый новый шаг на пути к новому, неизвестному требующему от нас решительности, сопровождается страхом. А преодоление страха – это победа, которая делает нас сильнее и выявляет наши новые возможности.

Владимир Леви (врач-психотерапевт, психолог, писатель) в своей книге «Приручение страха» предлагает огромное количество методов и упражнений для преодоления и проработки различных видов страха. Предлагаю вам попробовать некоторые из них.

Читать далее

- Ψ -