Хитрость заключается в том, чтобы никогда не терять надежду

Надежда – позитивная эмоция, связанная с ожиданием, стремлением. Надеяться, это не выдавать желаемое за действительное, ядро надежды – вера. Но каким бы сильным не было ядро веры, внешняя оболочка надежды нечеткая и неопределенная. В конечном итоге может не произойти то, на что мы надеемся, и радость надежды сойдет на нет.

Надеяться стоитВ этом случае не является ли надежда бесцельной попыткой?

Исследования показали, что люди, которые живут c надеждой, имеют более низкий уровень депрессии и тревоги, более высокий уровень счастья и благополучия. Надеющиеся на благополучное будущее люди лучше справляются с травмами, тяжелыми болезнями. Успешнее в спорте и бизнесе.

Психолог доктор Шейн Дж Лопес, изучающий данный вопрос описывает надежду как “убеждение, что будущее будет лучше, чем настоящее, с верой, что у вас есть власть, сделать его таким.”

Он предлагает начать с четырех основных убеждений:

Читать далее

- Ψ -